栄養

H31.1.29再放送トイレが近くなる飲み物の差

トイレが近くなる飲み物ランキング

1位 コーヒー トイレの回数7回

2位  オレンジジュース 6回

3位 緑茶、ウーロン茶 5回

4位 水 ...

美容

第一線で活躍するメイクアップアーティストの山本浩未さんの御自宅で、幸せになる暮らしのこつを取材していました。テーマは「自分らしく綺麗でいたい」

すぐ取り入れられる参考になったポイントを記していきます。特に美容に関することが ...

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H31.1.19放送

サタデープラス「必見!名医のインフルエンザ予防」より

10年以上インフルエンザにかかったことがない大谷義夫医師のインフルエンザ予防対策です。

1、インフルエンザウイルスはマスクの表面 ...

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H31,1,17放送ごごナマより

酒粕(さけかす)独特の味が今まで苦手だったんですけれども美味しく変身するコツとどうからだによいのか学んでいきます。

米の6割が酒に残りの4割が酒かすになるので、ビタミン、食物繊 ...

料理

もち麦は茹でて冷凍保存しても栄養は変わらないので冷凍保存がオススメ。

もち麦の匂いが苦手な人は、茹でるときお酢を小さじ1杯入れると独特の匂いがお酢の酸味で飛ぶ。

β-グリカンが糖分を包み込んで吸収を抑えさらに当 ...

料理

H31.1.16放送

今までのホンマでっか!?レストラン史上で1番おいしかった!と絶賛の水川あさみの塩麹唐揚げ定食のポイントと専門家によるトリビアをまとめました。

塩麹唐揚げの作り方

1、鶏もも肉に生姜とにんにく ...

料理

H31.1.16放送 ごごナマより

まずは長野県の代々伝わる保存食の一つ干し野菜の名人直伝

干しナスの作り方

1、えぐみを抑えるため皮をむき、5〜6mmに薄く細長く切る。

2、色よく仕上げるためごく薄い塩水 ...

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H31.1.9放送

寿命が分かるっていうと知りたいような知りたくないような怖い気がします。

正確には、寿命が分かるわけではなく、

今あなたが寿命が伸びる方向に向かっているのか、それとも寿命を縮めてい ...

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前回の記事 ガッテン!脈拍で寿命が分かる?

 

の続きです。ためしてガッテンの番組で、

突然死につながる恐れのある脈拍は朝の起床時だけ注目していましたが、元の論文を細かく読んでみたら、夕方 ...

栄養

骨粗鬆症や糖尿病リスク下げるなど様々な健康効果の期待できるβ-クリプトキサンチンですが、

含有量は温州みかんに多いというのは有名になってきましたが、

果たして他のみかんの含有量はどうなのか気になったので調べてみ ...