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精油10滴に無水エタノールを5ml(除菌スプレー30ml

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H31.1.19放送

サタデープラス「必見!名医のインフルエンザ予防」より

10年以上インフルエンザにかかったことがない大谷義夫医師のインフルエンザ予防対策です。

1、インフルエンザウイルスはマスクの表面 ...

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H31,1,17放送ごごナマより

酒粕(さけかす)独特の味が今まで苦手だったんですけれども美味しく変身するコツとどうからだによいのか学んでいきます。

米の6割が酒に残りの4割が酒かすになるので、ビタミン、食物繊 ...

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H31.1.9放送

寿命が分かるっていうと知りたいような知りたくないような怖い気がします。

正確には、寿命が分かるわけではなく、

今あなたが寿命が伸びる方向に向かっているのか、それとも寿命を縮めてい ...

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前回の記事 ガッテン!脈拍で寿命が分かる?

 

の続きです。ためしてガッテンの番組で、

突然死につながる恐れのある脈拍は朝の起床時だけ注目していましたが、元の論文を細かく読んでみたら、夕方 ...

未分類, 栄養

h31、1、4放送の番組

栄養が台無し 知らずに食べてた残念ご飯 調理の仕方間違うと食材の栄養を無駄に

の続きです。

「じゃがいもを正しく保存しないとダイエット栄養素が5割も台無しに??じゃがいもの保存は冷蔵と常温どっ ...

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H30.12.18放送

寒さによって関節周りの筋肉が硬くなり骨を刺激するため関節痛になる人が増えます。

そこで、

関節痛に効果的な鍋は??

サバ缶を使った鍋だそうで、

野菜 ...

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H30、12、28放送

寝付きが悪い方に特にオススメ!

睡眠のスペシャリスト白濱龍太郎先生によると

深睡眠といって最初の3〜4時間の前半の眠りでしっかり深く眠れる深睡眠が出るのが大事です

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鹿島はコーナーキックやセットプレーのチャンスを得るも決めきれず、0対0 が続く中、おとなしかったレアル・マドリードだったが急にギアを上げ

前半44分一瞬の隙をつき、レアル・マドリードのベイルとマルセロとのワンツーからベイル ...