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何もないところでつまづくのは

①筋力の低下

②平衡感覚の低下

と言う原因があります。と言う原因があります。

平衡感覚が衰えているかどうかのチェック方法

継ぎ足立ちテスト

1、その場に立ち気を ...

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心臓老化タンパク質が多い人と少ない人の違いは?

心臓老化物質アンジオポエチンL2を発見した熊本大学の尾池雄一先生によると、日本人3000人を対象にした研究で、心臓老化物質の増加により、10年後心血管疾患になるリスクが2倍になったそうです ...

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精油10滴に無水エタノールを5ml(除菌スプレー30ml

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H31.1.19放送

サタデープラス「必見!名医のインフルエンザ予防」より

10年以上インフルエンザにかかったことがない大谷義夫医師のインフルエンザ予防対策です。

1、インフルエンザウイルスはマスクの表面 ...

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H31,1,17放送ごごナマより

酒粕(さけかす)独特の味が今まで苦手だったんですけれども美味しく変身するコツとどうからだによいのか学んでいきます。

米の6割が酒に残りの4割が酒かすになるので、ビタミン、食物繊 ...

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H31.1.9放送

寿命が分かるっていうと知りたいような知りたくないような怖い気がします。

正確には、寿命が分かるわけではなく、

今あなたが寿命が伸びる方向に向かっているのか、それとも寿命を縮めてい ...

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前回の記事 ガッテン!脈拍で寿命が分かる?

 

の続きです。ためしてガッテンの番組で、

突然死につながる恐れのある脈拍は朝の起床時だけ注目していましたが、元の論文を細かく読んでみたら、夕方 ...

未分類, 栄養

h31、1、4放送の番組

栄養が台無し 知らずに食べてた残念ご飯 調理の仕方間違うと食材の栄養を無駄に

の続きです。

「じゃがいもを正しく保存しないとダイエット栄養素が5割も台無しに??じゃがいもの保存は冷蔵と常温どっ ...

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というプラグイン入れたら以下の警告がトップページに表示されるようになりました。

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H30.12.18放送

寒さによって関節周りの筋肉が硬くなり骨を刺激するため関節痛になる人が増えます。

そこで、

関節痛に効果的な鍋は??

サバ缶を使った鍋だそうで、

野菜 ...